Freitag, 9. Januar 2015

Zeit für gute Vorsätze. Haben Sie schon welche?

Liebe Leserinnen,
das neue Jahr ist da!

Zeit für gute Vorsätze. Haben Sie schon welche?


Wenn nicht, hätte ich hier eine gute Idee

Dieses Plakat können Sie übrigen bei Dawanda kaufen.

Wichtiger als wohlgemeinte Vorsätze etwas zu verändern, wären eigentlich Ziele.

Wofür brennen Sie? Was ist in diesem Jahr ganz besonders wichtig?


Gar nicht so einfach DAS Ziel zu definieren.

Helfen kann es, wenn Sie sich einen Abend Zeit nehmen. Die Kinder liegen im Bett, im Fernsehen läuft auch nichts - dann nehmen Sie sich Stift und Papier und machen Sie sich auf die Suche.

Fragen Sie sich:

  • was macht mich glücklich?
  • An welche glücklichen Momente erinnere ich mich gerne?
  • Haben diese Momente etwas gemeinsam?
  • Wer war dabei?
  • Wie haben Sie sich gefühlt?
  • Was motiviert Sie? Erfolgreich sein? Neues entdecken? Wenn Sie sich selber übertreffen? Wenn Sie anderen helfen? Wenn Sie trotz Beruf und Familie die Balance haben und nicht nur rotieren?...
  • Was war im vergangenen Jahr besonders schön und warum?
  • Worauf möchten Sie am Ende Ihres Lebens mit Stolz zurückblicken?
Wenn Sie sich nun Ihr Blatt Papier anschauen, was steht darauf?

Liesse sich dies alles in einem Satz zusammenfassen?

Wie würde dieser Satz lauten?
Sicherlich kommen ein paar nicht, stattdessen etc. darin vor. Formulieren Sie den Satz nun bitte persönlich, positiv, in der Gegenwartsform und konkret also bildlich.
Wenn Sie ihn nun lesen, motiviert er Sie?
Macht er Sie stolz? Freuen Sie sich?

Am  besten hängen Sie diesen Satz da auf, wo Sie ihn jeden Tag gut sehen können. Am Spiegel, am Kühlschrank, am PC oder ..., so dass Sie ihn mehrmals täglich mit einer wertschätzenden und freundlichen Stimme lesen können. Nach drei Wochen werden Sie diesen Satz verinnerlicht haben, Sie werden ihn  ausstrahlen und können nun Ihre Vorsätze oder besser Ziele daran ausrichten. Einige werden vielleicht gar nicht mehr passen. Diese waren dann nie die richtigen für Sie. Andere dagegen werden sich ganz stark anfühlen und sind so auch leicht erreichbar.

Viel Spass und Erfolg wünsche ich Ihnen!

Bildquelle: Dawanda