Posts

Perfektionismus: Sei nachsichtig mit dir selbst - ok ist gut genug!

Mental load: warum Ordnung schaffen hilft

Zu viel mental load? Tipps für mehr Alltagspower

Zu viel um die Ohren, keine Zeit – warum es so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen

Stress lass nach - raus aus dem Mental load

Perfektionismus? Ab heute bin ich endlich nett zu mir!

Nein sagen: Deshalb ist es manchmal so wichtig für dich

Raus mit Euch! So kommen alle auf Trab

Alles geradu viel? – das kannst du tun

Stress abbauen durch Ordnung

Gelassen im Alltagsstress

Tschüss, Stress! Was gegen den Dauerstress hilft

Ordnung vertreibt schlechte Laune

Fit bleiben: Wartezeiten nutzen

Die Multitasking Lüge

Im Stress ? Ständig unter Strom? Besser ohne mich!